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▲ 交通部公路總局推動機車駕訓補助計畫，確定明年繼續辦理，提升騎士用路安全意識(資料照片)台北市 / 涂孜意 綜合報導由交通部公路總局推動機車駕訓補助計畫，確定明(109)年會再撥列經費繼續辦理，自108年4月16日起，民眾至駕訓班參加普通重型機車班訓練，並於108年11月22日前考取駕照，將由交通部道安會專案補助每名學員新台幣1,000元，鼓勵民眾考機車駕照前先上駕訓班，提升騎士行車安全意識。預防勝於治療 例用補助吸引民眾報名講習根據警政署統計，107年度人員當場或24小時內死亡的A1事故當中，機車肇事件數總計653件，占全體44.82%，為各項車種最多。為降低機車事故意外，交通部公路總局規劃機車駕訓補助措施，只要報名駕訓班駕駛訓練，考取駕照後即可獲得1000元補助。提升騎士行車觀念 降低肇事率維護用路安全交通部公路總局表示，課程內容依據《民營汽車駕駛人訓練機構管理辦法》規定，含汽車構造、交通法規及駕駛道德各2小時，共計6小時；對於日後考取機車駕照後上路的駕駛觀念會更為全面。藉由鼓勵機車駕駛人參加駕駛訓練，培養機車駕駛人遵守交通規則及正確駕駛習慣，並養成防禦駕駛及責任駕駛之觀念，期能降低機車騎士之傷亡。原始連結 更多華視新聞報導 機車閃貨車倒地 2女騎士遭砂石車輾斃 103座橋梁安全拉警報 林佳龍:別恐慌

週末假期即將到來，但在放假前要不要試試手氣！因為大樂透頭獎已經連續23期摃龜，並上看7.7億元，如1注獨得，創下今年最高單注獎金。而根據台灣彩券公司統計，生肖屬虎、以及星座為天秤座的彩迷，手氣特別旺。另外外貌特徵上，像是嘴巴大、眼睛大，臉型屬於橢圓型臉的，中獎機率最高。彩券一張接著一張印，因為18日晚間開出的大樂透，頭彩獎金上看7.7億元，若一注獨得，將成為今年最高的單注獎金，彩迷興奮上門排隊，就是想搏個運氣。買彩券試手氣，可有撇步，根據台彩統計，2019上半年生肖屬「虎」的彩迷，手氣特別旺，多達25%億元得主就屬老虎，而星座部分25%為「天秤座」，「水瓶座」則以17%排名第二。外貌特徵也有分別，2019上半年億元得主，有60%以上為「橢圓臉」，30%為「一字眉」，85%為「大眼睛」，83%有「厚唇」，另外高額頭、大嘴巴、也是中獎人的特色之一，不過彩券行老闆就透露，選對尾數號碼，中獎機率大大提升。彩券行業者施竣耀表示：「剛好最近就是像三星彩四星彩還有大樂透，都開很多7的尾數，所以最近很多客人都會瘋買7的這個尾數，像07172737。」彩券行業者分析，近期購買尾數7的彩迷暴增，而七連碰、八連碰的買法也很熱門，連帶提升四成以上的業績。彩迷若有發財夢，不彷買幾張試試手氣。（民視新聞／林苡婕、郭文海 台北報導）

前世界排名第一的英國網球好手莫瑞（Andy Murray）在成功經歷了複雜的髖關節表面重整手術後，經過長期的復健，一度宣布從網球場上退休，不過日前先是在北京參加中國公開賽，並且成功打進八強，近期又以外卡之姿參與自己曾三度封王的上海大師賽，首輪以2比6、6比2、6比3擊敗來自阿根廷的隆德羅（Juan Ignacio Londero），成功晉級，這樣略為回春的表現，也讓莫瑞回憶起當中所經歷的種種。時間回到2019年1月，當時莫瑞透露將在今年退休，他把溫布頓網球錦標賽視為生涯最後一役。莫瑞在舉行澳網的墨爾本球場告訴記者，他希望至少能打完今年的溫網，但也提到他感覺澳網可能是他生涯的最終戰。當時的莫瑞說道：「我想讓溫布頓成為我生涯的最終站，但我不確定自己能夠做得到，我想有可能澳洲網球公開賽是我最後一場比賽。」努力忍住淚水的莫瑞感性地表示：「是的，我覺得是有那樣的可能，那是肯定的。」莫瑞說：「我能在有限的情況下上場，但這些限制和傷痛，讓我無法享受比賽或訓練。」「我不確定在這樣的傷痛下，我能繼續再打4、5個月。」根據《ESPN》專欄作家哈維特（Sandra Harwitt）撰文，莫瑞說道：「手術後幾個月我的疼痛就消失了，當時我還沒開始打網球，但那段時間確實是我長時間以來最快樂的一次，那時我意識到，對我來說首要目標就是我的健康和我不會感到疼痛。」莫瑞補充道：「確實，網球是我生命中很重要的一部分，但事實或許並非如此，沒有了網球，我會很好，這也許是我以前不知道的，那時我並不知道我是否真的想回來比賽，因為我真的很高興，而且我不需要了」。今年一月莫瑞針對長期以來一直困擾他的臀部傷勢動刀，在莫瑞重拾網球拍以前，莫瑞開始對高爾夫產生了興趣，參與更多社交活動，開始可以外出而不再感到臀部痠痛不適，這樣的改變莫瑞變得快樂，但是否重回球場的問題卻一直懸而未決。莫瑞在接受手術前的想法：「我認為在進行手術的18個月前，我不再喜歡網球了，我從比賽和訓練中沒有得到任何的好處，因為那真的很不舒服，我不再觀看網球比賽，即使是大滿貫賽事我也不再注意了，這對我來說十分羞恥，因為我真的很在意。」莫瑞也透露在接受手術後的想法，「我想念什麼了？我一直很享受旅途中的所有一切，我喜歡旅遊和走訪不同的城市，我喜歡在休息室裡閒逛，和其他球員聊天、競爭和訓練，也許我真正想念的就是－有所安排（structure），自從我14、15歲以來，我幾乎都可以提前知道我要做什麼，但是當受傷和不打網球時，我真的不知道我該做什麼？或是在幾個月後將要去哪裡？」莫瑞最終決定放手一搏，唯一的缺點就是從一個全職的丈夫和兩個孩子的父親，變成一個家聽中經常缺席的成員。長期離開戰場的莫瑞，一開始的復出並沒有引起太大關注，然而在中國的幾個星期內，莫瑞在納達爾（Rafael Nadal）的馬略卡學院（Mallorca Academy）挑戰賽活動中表現出色後，成績也開始提升；2周前在珠海贏得手術後首場單打比賽，一直到上星期在北京成功打進八強。如今重回戰場的莫瑞表示：「自從宣告退休以來，我顯然已經考慮了很多事情，而且考慮了很多次，並與我的家人和我的團隊討論過。我想起自從我還是小孩時，我就一直在做這樣的事，我開始問自己，『如果生活沒有了網球，那會是什麼樣』？」現在手術以及那些難以忍受的痛苦都成了過去式，莫瑞開始變得積極和正向，又開始像之前一樣手持球拍，莫瑞說道：「這確實棒極了，再也沒有任何阻礙了，將來會有更多的運動員和人們進行這項手術，而我為什麼不能做到像10年前的我一樣呢？」確實，對於目前才32歲的莫瑞來說，未來絕對大有可為。本文譯自：Tennis -- and life -- more gratifying for a pain-free Andy Murray◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》 棋逢敵手！大阪直美和她會是女子網壇期待已久的「經典對決」嗎？相關報導》 網球》中國網球公開賽 謝淑薇女雙爆冷出局更多追蹤報導瑜亮情節假的？費天王15年前早就想通了8強賽遭罰分 費德勒動怒和主審爭論網壇巨頭上海賽紛落馬 男網新秀料竄起天才殞落！俄國青奧銀牌自殺身亡大坂直美將滿22歲 選擇日本籍出征奧運

幾年後，你的工作還能一樣穩定嗎？經濟合作暨發展組織（OECD）2018 年統計，46% 的工作將「大幅改變」，尤其當人工智慧（AI）、機器人流程自動化（RPA，把繁瑣的作業流程交給機器人）的技術愈趨成熟，機器能完成的任務也會愈來愈多。另一方面，企業徵才方向也出現變化。研究顯示，美國的軟體相關工作成長率，每年增加 6.5%，是一般工作的兩倍；在歐洲，明年預計有 50 萬個職缺，需要高科技能力，例如電信業、資訊業、電子產品製造業要求資訊通訊技術（ICT）人才。換句話說，為因應重複性高的庶務性工作將逐漸減少，職缺往軟體和高科技產業移動，資誠聯合會計師事務所（PwC）盧森堡合夥人勞倫特．普羅布斯特（Laurent Probst）建議，不論產業為何，領導者都應趁早幫助員工「升級技能」。一般的企業培訓，指的是較短期、熟悉既有能力的鍛鍊，偏向複習、精進同一件事，像是優化外包廠商的維修技術，減少失誤率，也就是「再次訓練」（reskilling）。但就算基本能力到達天花板，畢竟只是「基本功」，也沒辦法使待遇躍升。比如，有員工負責社群行銷，他學習大數據（Big Data）知識後，能提升個人價值，勝任更困難的任務。也因為培訓的複雜度高，領導者應依照職位找出最佳的培訓內容，也要投入較多資源。普羅布斯特舉例，幫助一名中級會計師成為數據分析師，至少需要 9 周，其中必須考量訓練期間，如何顧及日常工作（像是雇用兼職幫手）、培訓完後是否要提撥預算，確保新工作的薪資水準。企業可以運用 IT 系統、機器學習演算法（machine learning algorithm），量化關鍵職位的技能需求，比對員工現有的能力，告訴他們「只要學習某項核心技術，就有望挑戰更難的職位。」如此，不但能開拓人才庫，也更吸引員工參與升級技能。最後，普羅布斯特表示，培訓能否成功，仰賴領導者與員工的雙向對話，你可以建立量化指標，像是「習得某技能後，在公司的留任率增加 70%」；或質化目標如「我學習的技術未來有什麼職涯發展的機會」，以激勵員工熱情。資料來源／Strategy+Business延伸閱讀 \

美國一名女子於30年前生下男嬰，但出生後15分鐘隨即被告知嬰兒已無生命跡象，讓歷經喪子之痛的媽媽鬱鬱寡歡，長年患有憂鬱症，只是誰也沒想到，事情都過了30年，當年被宣告死亡的男嬰竟「復活」！甚至回來與親生媽媽相認，讓這名女子難以置信。綜合外媒報導，49歲女子貝加拉諾(Tina Bejarano)自小與繼父、媽媽住一起，也長期受到家人虐待，導致雙方關係一直都不和睦，當時貝加拉諾已育有一女，而且在17歲時又懷孕生下男嬰，她表示，在產後隔天，媽媽便來跟她說，「嬰兒出生15分鐘就死了，小孩因為生病所以無法存活下來。」雖然貝加拉諾在幾個月後跟現任丈夫結婚，還生下5個小孩，但她卻始終活在喪子之痛的陰影下，每年都會跟丈夫一起紀念這個失去兒子的日子，貝加拉諾說，「每年都過著很艱難，我很沮喪，會一直哭。」就在去年，貝加拉諾在長女的建議下決定接受DNA族譜測試，過沒多久，她就收到一封郵件，上面寫道，「我覺得我們需要聊聊，因為測試結果顯示我們可能有親子關係，你可能是我媽媽。」這才知道，原來當年宣告死亡的男嬰，在出生後竟被貝加拉諾的媽媽帶去送養，貝加拉諾卻完全被蒙在鼓裡。這名男嬰當年被一個善良的家庭收養，並在拉斯維加斯長大，如今也成家立業，和妻子、小孩住在紐澤西生活。看到自己的親生骨肉還健在，貝加拉諾不禁流下眼淚，也很高興他還活在這世上。更多 TVBS 報導主人過世！愛犬棺材邊張嘴啜泣 全身顫抖逼哭3萬人 殘忍！惡鄰逼喝清潔劑 辣模屍慘遭封箱灌水泥棄廢墟 變態男尾隨正妹進大樓 趁她轉身10秒3次聞私處 護理師接生到死胎…4天連上53小時 下班累癱椅上哭泣

⊙趙君朔美國時間上周五，川普再度在白宮接見中共貿易談判代表、國家主席習近平特使劉鶴，並召開記者會，強調美共雙方將會達成第一階段協議。雖然具體文本還要經過雙方3─5周的磋商，預計下個月才會在智利舉行的亞太經合會中簽字，這個宣佈是經歷了一年多、十三回合談判之後，終於有了一點正面的曙光。然而從雙方會後初步發表的聲明看來，除了美方表示中共會購買價值約400─500億美元的美國農產品，是首次出現的具體金額之外，其他內容並沒有什麼實質上的突破。反而是讓美國強調的即將達成第一階段協議，看起來是刻意為之又空泛。為什麼美國這時候硬要營造一個皆大歡喜、談判成功在望的氣氛？中共真的靠屢次出爾反爾的拖延戰術，換到了美國出於無奈的讓步嗎？就是本文接下來要探討的主題。本次會談中雙方最大的「交易」，是中方承諾購買數量龐大的農產品，而美方會停止調升關稅稅率（美方原定在10月15日，對價值約2500億美元的商品，把關稅稅率從25%調升到30%）。雖然美方還提到中方將於明年大幅開放國內金融市場，與雙方即將對智慧財產權保護簽訂部分協議，但是美共兩邊都沒有公佈任何具體內容。另外原本各方預期會在非敏感性零件上對華為鬆綁的議題，美國談判代表萊特希澤也直接了當的表示：華為並非雙方談判的議程，要另尋機制處理。這種強調雙方很快會達成共識並擇期簽字，結束談判與貿易戰的說辭，其實在2019上半年屢見不鮮，但到了最後總是以川普突然在推特上暴怒發文說要加稅收場。就連本次唯一明確的談判成果─中共購買美國農產品，中共也是在5月和6月大阪G20高峰會後兩度食言。因此這次到底會不會真的屢行承諾，恐怕都還要觀察。那基於上述這些都是老調重彈、屈指可數的談判成果，是否可以說美國很可能又一次被中共耍了？答案也不盡然。對比五月初雙方談判首次出現嚴重破局時，中共代表劉鶴還義正詞嚴地，提出無法接受協議的三大理由。但這次中共根本不敢再拿三大理由出來和美國討價還價，反而是繼續乖乖地上談判桌，和美國討論同樣的議題。五月的時候，劉鶴強調美國要求中共買農產品的數量必須符合實際。然而這次中共對美國畫的400─500億美金大餅，是以往中共對美國農產品採購最高年度總量約200億美金的兩倍不止，證明了當時的說法完全經不起考驗。其次，五月劉鶴也表示雙方談判達成共識後，美方必須撤銷所有加徵的關稅讓雙方貿易恢復正常。但這次中共完全不顧自己的「實際」農產品需求，承諾加碼採購只換到了美國取消把稅率再往上加5%。這其實是一個非常屈辱的條件，這很可能也是為什麼在美共於白宮開完記者會後，中共官媒根本不願意把這個唯一具體的談判結論寫出來，只是含糊的說雙方在各項議題的協商有了實質性的進展。最後劉鶴還要求雙方協議文本必須「平衡，不損害國家主權與尊嚴」。這句話說白了就是指美國欺人太甚，要把中共以國家力量鼓勵、支持企業竊取美國先進技術來帶動經濟發展的不堪醜事白紙黑字寫出來昭告世人，還得承諾絕不再犯。這是對中共高度自豪的「中國模式」一記響亮的耳光，也讓中共難以和人民交代。但這次中共絲毫不敢再提這個看似致命的問題，反而要和美國簽下關於遏止強制技術轉讓的初步協議，還答應要繼續分階段協商。從以上的簡短討論可以明顯看出，只要能讓談判在沒有明確時限的前提下無邊無際的拖下去，中共是非常樂意時而張牙舞爪、時而卑躬屈膝的，以各種方式和美國周旋，來逃避一旦答應全面改革，共產黨所面臨的權貴資本主義統治根基崩塌的風險。中共的行為模式和動機雖不難理解，但要行得通也需要美國的配合。而美國在八月初看到中共在大阪峰會對於屢行承諾依然和之前一樣毫無誠意，不但再度加稅，讓幾乎所有中共輸美商品都被涵蓋。在看到中共試圖讓人民幣貶值以抵消關稅的副作用後，又閃電將中共列為匯率操縱國。再加上美方考慮逼在美國上市的中共企業退市、禁止美國基金投資中共等措施，也預告了美國已經意識到：如果加關稅尚不足以讓中共在談判桌上屈服，勢必要在金融領域上再開新戰線加壓。此外本次談判開始前，美國國務院首次發佈了對迫害新疆維吾爾人的中共官員與機構的制裁措施。雖然制裁的層級和數目，都還不足以產生足夠的威嚇效果，但也預告了如果有必要，美國完全有能力在貿易、金融、人權三個戰場，同時對中共施壓。但值得思索的問題就在於：為何美國眼看要接連下重手的關頭，川普卻忽然放軟身段，願意再讓美國被中共拖進曠日費時的低效談判輪迴呢？關鍵就在當美共雙方原本在九月初訂下了十月要再談、各種新的制裁也都箭在弦上，川普還曾在白宮草皮上受訪時說自己是在經濟上對抗中共的天選之人（The Chosen One），連殺傷力更強的《國際緊急經濟權力法》都被端上檯面成為加速美共經濟脫鉤的考慮選項時。在9月24日美國政壇上卻天外飛來一顆爆彈：由於政府內一名官員匿名舉報川普施壓烏克蘭總統調查民主黨政敵、總統候選人拜登以謀求個人政治利益，眾議院議長裴洛西決定啟動對川普的彈劾調查。雖然說本次的彈劾案要被裁定成立的機會甚微。但到目前為止民主黨在眾議院主導彈劾案調查展現的強硬手法，還有川普委託私人律師朱利安尼私下在美國、烏克蘭之間穿積極穿梭所牽涉到的利益糾葛和權力濫用等問題，隨著眾議院聽證會的進行、揭露後，都會對川普的選情產生重大影響。面臨比較搖擺的選民可能會被民主黨的揭弊拉走的情況，川普需要先回防固好在2016選舉非常支持他的中西部農民選票，而這個群體也的確是美共實力高度不對等的貿易戰中美方較明顯的受害者。因此先逼中共掏出真金白銀大買農產品解決農民困境以固樁，擱置其他議題之後再處理是最合理的策略。畢竟如果本次談判又以類似7月底在上海提早結束的不歡而散局面收場，川普勢必要使出更大動作來壓迫中共讓步，不然會被對手攻擊軟弱，也會讓中共食髓知味繼續不認帳。不過升高對抗短期內必定給美國的經濟與金融市場帶來更多不確定性，打擊到川普的選情。要是民主黨主導的聽證會還持續流出不利川普的消息，那選情出現明顯逆轉的機率就更為大增了。的確目前在通烏門彈劾調查上已經浮現了一些不利於川普的情勢，比方說朱利安尼兩位在烏克蘭調查拜登和希拉蕊的合作夥伴Igor Fruman和Lev Parnas在10月9號於華盛頓杜勒斯國際機場被捕，罪名是非法運用一位烏克蘭匿名政治人物提供的資金捐助選舉並影響美國政治。另外在上周五的眾議院聽證會中，美國前駐烏克蘭大使Marie Yovanovitch也表示，包括朱利安尼在內的總統親信們有針對她的高度不利行動。本周一則有剛去職的國家安全會議負責俄羅斯事務官員Fiona Hill，接受了眾議員關於白宮是否有刻意隱藏和外國領袖通話的紀錄的訊問，她也被要求交出和上述兩位朱利安尼同夥相關的文件。按照目前彈劾案調查都是由眾院情報委員會處理，跳過了理應接手的司法委員會。情報委員會又以一種高度不透明、調查程序也缺乏明確規則（比方說：白宮方是否有權力交叉詰問證人、聽證紀錄是否公佈等）來進行的情況看來，川普是非常有理由擔心會有更多不利於他的事證流出來。所以國務院還曾禁止美國駐歐盟大使Sondland到眾院做證（雖然他本人改變主意還是決定前去），鐵了心要和國會對抗。這時候選擇先從和中共對抗的戰場退下，暫時休兵集中精力絕對是一個明智的選擇。然而如果過一陣子到了2020年初，不論民主黨再怎麼翻箱倒櫃都找不出足以構成彈劾要件的重大證據，讓川普選情下滑的危機解除。屆時中共的經濟會比現在更糟（因為美國並沒有撤掉任何關稅）、香港又發生更多明顯迫害人權的殘酷鎮壓或是示威者失蹤後神秘自殺事件，可以合理預期大難不死的川普會精力充沛的回到美共經濟甚至是全面對抗的戰場上，以更多元的武器向中共全力開砲。作者有個雲霄飛車式的人生，曾很輕鬆的進了不太好進的美國學校博士班，以為自己會是華文社會科學界的明日之星，又因為一個烏龍，更「輕鬆」的被踢出來，開始闖盪亞洲江湖，到處求人下單，到目前為止的心得是「我32歲以前到底活了什麼？」更多思想坦克文章川普的彈劾調查為哪樁？往哪去？川普大獲全勝的魔鬼細節＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

文 ／ 李國豪（高中教師）政治的運作或許就猶如舞台劇，總是讓人再三玩味，而今年度政治大戲正是「韓國瑜崛起」。一個半退隱江湖的藍營邊緣人，以煽動性的語言鼓動不滿情緒，進而奪取高雄市市長大位，更全面帶動藍營候選人得票率，接下來還想進一步挑戰總統大位，但就在成功打贏初選之後，整個局勢瞬間豬羊變色，隨著選戰時程推進，他的支持率是像溜滑梯般直線下滑，這不禁讓筆者想到四年前「換柱事件」，幾乎一樣的劇本又在國民黨內上演了，再次考驗國民黨高層。國民黨4年前若沒有「換柱」立委席次可能連20席都保不住4年前的洪秀柱，在一開始打贏初選後，起初也是擁有高支持度，在距離總統大選前半年，多份民調報告皆顯示她穩定領先蔡英文5個百分點，但僅僅才過了兩個月時間，支持度慘跌到大輸20個百分點，此時的國民黨高層決定啟動換柱程序，召開臨全會將總統候選人換成朱立倫，雖然以結果論而言，總統大位還是被民進黨拿走了，但若是沒有當初的啟動換柱，國民黨立委席次根本不可能到達現有的35席，更可能連20席底線都保不住。藍營應盡速「換韓」而郭台銘與朱立倫是更好人選簡單來說，國民黨是有制度的現代政黨，任何一個政治人物都可以遵照程序參與總統大選的黨內初選，但假使說出線的總統候選人支持度持續下滑，那按照程序換上勝選機會更高的候選人，當然也是天經地義的事情。更別忘了，台灣的總統大選往往有母雞帶小雞的效應，一個節節敗退的總統候選人，不只意味著蔡英文將持續連任，更預示了立委席次的全面崩盤。雖然台灣不是像英國一般的內閣制國家，並不是由國會議員全權掌握立法權，但是所有執政黨草擬的重要法案以及預算案，仍然必須經過國會審議，也就是說，失去總統大位還不是最慘的局面，如果說立委席次也跟著縮水，那代表的就是民進黨的全面執政。筆者認為最務實的方法，就是盡快啟動換韓程序，不管是擁有財經專長的郭台銘，或是擁有多年行政歷練的朱立倫，絕對都是更好的人選。希望國民黨高層能想起4年前的決策，並重新效法，千萬不要讓支持率跌落谷底的總統候選人繼續硬撐，否則葬送的就是藍營前途。更多放言 Fount Media 文章：韓國瑜出招喊廢「一例一休」 蔡英文反嗆：不要信口開河！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】不少人有這樣的經驗：用手推牙齒會搖晃，不禁開始緊張，想著自己是不是疏於照顧牙齒、患上了牙周病，牙周病是牙齒沒有確實清潔、細菌感染牙周所造成的疾病，嚴重時可能會讓牙周組織受損，甚至導致掉牙，不可謂不嚴重。想要知道是不是有牙周病問題，日本牙科醫師提供2個方法來幫助您簡單分辨！  牙齒會搖很正常，但搖動幅度過大要注意  你曾經試著搖搖看自己的牙齒，發現竟然有一點「鬆動」嗎？這是自己的錯覺還是牙齒出問題了？日本丸山齒科醫院院長、牙醫師丸山和宏表示，不少人可能會發現用手搖自己的牙齒可能會搖動，便不禁開始擔心這是否是牙周病的前兆。而牙周病雖然確實可能會造成牙齒搖動，但並不是一開始就發生，而多是在牙齦出血、腫脹的症狀不斷持續，使骨骼漸漸損傷、難以再支撐牙齒所造成的。  因此，若不是中度至重度的牙周病，其實牙齒是不太會搖動的，如果僅僅是刷牙導致出血的程度，大多不用太過擔心。  此外，即使是口腔健康良好的人，用手搖晃牙齒時移動0.2～0.3mm甚至0.5mm多是正常現象，這是因為牙齒並非直接被固定在骨骼上，中間還有一層「牙周膜（Periodontal membrane）」，能幫助緩衝但卻也會造成晃動，而這樣的正常現象也經常被誤認為是牙周病，但其實不需要過度擔心。  不過也有些類型的牙齒搖動不能大意，丸山和宏指出，若是有單一一顆牙齒並沒有蛀牙，也並不是正在接受牙醫師治療，卻明顯比其他顆牙齒更容易晃動，就要特別小心，務必到牙醫診所進一步檢查。  要怎麼初步辨別是不是牙周病？醫師分享的簡單方法在第二頁喔  用手指搖一搖牙齒，初步辨別是否為牙周病  丸山和宏也提供了簡單的分辨方法：   日本江上齒科醫院院長、齒學博士江上一郎也指出，口臭、難以咬較硬的食物、對冷水敏感、牙齦肉變少的地方容易卡食物等，也可能是牙周病所造成的，另外還有一種牙周病的症狀，是用手搖牙齒不太會晃，卻在咀嚼食物時牙齒搖晃，也要多加注意。  也提醒您，無論是否可能是牙周病問題，定期到牙醫診所檢查都是維護牙齒健康的重要關鍵。  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞男嬰吃九層塔炒蛋 突休克險沒命魚刺卡喉 男臟器遭食肉菌狂啃險死年輕非本錢 「幾個」中風徵兆須警覺豆漿有豐富鈣質？ 營養師破除迷思老是「胃糟糟」 胃癌早期難覺察今日最夯新聞流量前3名內訌？蘇嘉全妻證實將退黨參選國民黨將開除 李正皓反擊喊告套房月租7500 電費1萬2傻眼了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／陳亮宇醫師】56歲張姓男子長期有鼻塞困擾，過去四個月來情況加重，加上晚上睡覺時經常打鼾，還以為是睡眠呼吸中止症，沒想到日前竟然咳痰咳出血絲，趕緊就醫檢查，才發現已罹患鼻咽癌第一期。經初步理學檢查發現，患者鼻中膈僅略微彎曲，下鼻甲也不太肥厚，應非造成鼻塞的主因，於是透過內視鏡檢查發現，原來鼻咽部長了一顆腫瘤，幾乎占滿鼻咽部，經切片證實為第一期鼻咽癌。    愛吃醃漬食物…長期鼻塞檢查竟是鼻咽癌，腫瘤幾乎占滿鼻咽  鼻咽癌在中國大陸東南沿海各地區有較高的發生率，又以40至50歲的男性最常見，發生原因與遺傳、EB病毒感染、環境因素（如醃漬物、抽菸、喝酒、嚼檳榔等）有關。張先生回想生活中與鼻咽癌有關的危險因子，發現自己十分愛吃醃漬食物，後來他接受放射線治療，目前恢復狀況良好，也警惕自己戒除吃醃漬品的習慣。  除了鼻塞、打呼，鼻咽癌還有哪些症狀   通常早期鼻咽癌的預後相當不錯，透過放射治療即能達到不錯的效果，但因治療過程會使口水變稠變乾、味覺改變、脫皮等，需特別注意口腔清潔及多喝水，才能降低療程中的不適。  預防鼻咽癌：5件小事一定要做到！  遠離醃漬物、菸害、出門配戴口罩等，平時多攝取蔬果，增加抗氧化能力，是預防鼻咽癌的不二法門，若有鼻咽癌家族史的民眾，發現異狀應立即赴醫檢查，才能早期發現、早期治療。  作者簡介：陳亮宇醫師，亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部顏整暨頭頸外科主任，專長領域包含頭頸部腫瘤、鼻部疾病治療與手術、睡眠呼吸中止症診斷與治療等。  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞肺癌奪命連9年稱冠 7大食物能對抗尪私處長疔仔 人妻拿針DIY下場慘9歲女童肚爆痛 竟是卵巢瘤扭轉壞死精油洗澡3個月 54歲婦乾癬症狀惡化打鼾恐睡眠呼吸中止症 這病風險飆升今日最夯新聞流量前3名慘澹！到訪10人竟只有1人買票「造反了」小英點頭名單被擋下韓拋震撼彈：若當選 廢除一例一休＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

西甲巴塞隆納明星前鋒梅西（L.Messi），今天帶著太太和兩個兒子領取歐洲足球金靴獎，這是梅西第六度拿下這個獎項，也讓他成為史上首位三連霸金靴獎的球星。兩位可愛的小男童興奮的走上頒獎台，他們的爸爸就是鼎鼎大名的足球天王Messi，Messi的大兒子先接老爸接下金靴獎，他不到兩歲的小兒子Mateo立刻從哥哥手上搶下獎座，Messi開心地親吻他的小孩，拿下今年的歐洲金靴獎。Messi這次難得的把太太和兩個兒子一起帶到現場陪他領獎，一家人開心的在台上接受大家的祝賀，這是Messi在2019-19球季拿下的金靴獎，生涯第六次獲獎。Messi領獎時說，「我真的很謝謝大家今天來到這裡，尤其是我的家人球團高層，還有我的兩位好隊友，真不好意思讓他們再次來到現場，我認為沒有隊友們我是不可能再次得獎。」Messi在上個球季踢進36球，讓他順利拿下金靴獎。Messi第一次得獎是在2009-10球季，最近十年中第六次得獎，而Messi的競爭對手Cristiano Ronaldo只有四度獲獎。球場上的Messi對自己十分嚴格，在場下的他也是位嚴厲的父親。歐洲金靴獎是從1967-68球季開始頒發，藉以表揚在歐洲頂級足球聯賽裏，每個球季入球最多的球員，Messi從2016-17球季以來連續三年拿下金靴獎，也成為史上第一位三連霸的球星。（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）